個悻颓廢的个人地盘

食疗养肺
1、对肺有好处的水果，首推秋梨，可以买点秋梨生吃，如果是去皮加冰糖隔水蒸10~15分钟后，出锅待冷了后吃，一天吃三到五次，一次一个，效果会更好。另外，有专门制作的秋梨膏卖的，也能经常吃吃，对肺非常有利。我博客里有介绍到的我国著名中医学家樊正伦在央视所作的健康讲座里，就有樊教授推荐吃秋梨膏的内容。
2、对肺有好处的肉类，首推鹅肉，按中医理论，鹅肉入肺经，常吃点鹅肉能补肺。
3、养肺最好的办法是做腹式深呼吸，如果能在有树有水的绿色环境中经常做做深呼吸，肺是完全能养好的。
我本人年轻时就有这样的经历：招工体检说是得了肺结核病，一个月左右时间里，在吃药打针的同时，每天慢跑1公里左右到小溪边的松树林里做深呼吸45分钟左右，复查时居然全好了，更不可思异的是说查不到曾得过肺结核病的影子。
有关本人的经历和深呼吸的操作等，在我的养生博客里有具体的介绍，欢迎来看看。
博客里有介绍的内养功，其实质就是腹式深呼吸，只不过它的要求更高一点，认真做的话，效果更是十分强，真可以说具有“有病治病，无病健身”的功能。
希望你能喜欢我所介绍的腹式深呼吸及内养功

发表时间:8天前  引用

你原来是个帅哥啊？
我一直还以为你是美女呢，呵呵！~
感谢兄弟对咱相册相片的评论哈！~
那女的啊，我和她只是网友，给你她的QQ号还是可以的撒，呵呵！~

发表时间:17天前  引用

呵呵```你好哈````

发表时间:2008-11-29 22:58  引用

简直就是一个人，太像了。好久我把他的照片给你看看。我的QQ282217143，加了要说明你是谁，不然可能我不会加你的。

发表时间:2008-10-31 15:49  引用

不是得撒~~~
哪个有这样的老婆拿来炫耀不是傻的嘛~~

发表时间:2008-10-31 12:30  引用

你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，你是不是小莉，

发表时间:2008-10-29 09:30  引用

呵呵~~~
网站上找的哈~~
欢迎你来我家坐坐

发表时间:2008-10-27 16:44  引用

呵呵，
说这些哟，
你每次来都帮我评论好多照片的！~

发表时间:2008-10-23 22:01  引用

感谢美女经常来咱空间哈，
你传的照片有点黄黄哟，
呵呵！~

发表时间:2008-10-10 20:53  引用

呵呵，
你每次上都帮我踩了的哈，
谢谢咯琪美女！~
你是不是不杂玩0832啊？
每次看你上都上不到一会~！

发表时间:2008-09-15 01:32  引用