你达标了吗?你是体育达人吗?证明你的时候到了!2019年资阳市《国家体育锻炼标准》达标赛11月9日在雁江区职业技术学校举行,资阳市自行车运动协会选派了4名骑友参加了达标赛,他们是:杜剑林、李均、黄文龙、俞晓。这次达标赛是为贯彻落实全民健身战略,激发全市人民群众参与体育锻炼的积极性和主动性,提升群众身
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比赛的项目共有5项: 1、30秒跳绳 2、1000米跑(男)、800米跑(女) 3、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)或立定跳远选测一项 4、绕杆跑 5、坐位体前屈 对于经常锻炼的人来说,这5项都不是问题。通过这些项目的测试,可以让参赛者直观了解自身的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质,为今后的健身项目选择提供参考。 | |
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