你达标了吗？

你是体育达人吗？

证明你的时候到了！

2019年资阳市《国家体育锻炼标准》达标赛11月9日在雁江区职业技术学校举行，资阳市自行车运动协会选派了4名骑友参加了达标赛，他们是：杜剑林、李均、黄文龙、俞晓。

这次达标赛是为贯彻落实全民健身战略，激发全市人民群众参与体育锻炼的积极性和主动性，提升群众身体素质和健康水平，进一步推动国家体育锻炼标准的深入实施，按照四川省体育局《关于举办2019年四川省<国家体育锻炼标准>达标赛的通知》（川体群〔2019〕79号）要求而举办的。

比赛的项目共有5项：

1、30秒跳绳

2、1000米跑（男）、800米跑（女）

3、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）或立定跳远选测一项

4、绕杆跑

5、坐位体前屈

对于经常锻炼的人来说，这5项都不是问题。通过这些项目的测试，可以让参赛者直观了解自身的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质，为今后的健身项目选择提供参考。

据了解，《国家体育锻炼标准》是以检验广大人民群众体育锻炼效果、评价身体素质和运动机能为目的，以测验达标为手段的评价体系。广泛开展国家体育锻炼标准达标测验活动，是发展以人民为中心的群众体育的重要举措，是增强群众获得感的重要举措。

全民健身，你我同行！

生命不息，运动不止！

我运动，我健康，我快乐！

谢谢分享！