轻轻的微风吹~

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★　新　★★　年　★★　快 ★★ 樂 ★

发表时间:7天前  引用

新年快乐！工作顺利！爱情甜蜜！
怎么好久不见?

发表时间:8天前  引用

祝：新年快乐！工作顺利！爱情甜蜜！大吉大利！

发表时间:8天前  引用

食疗养肺
1、对肺有好处的水果，首推秋梨，可以买点秋梨生吃，如果是去皮加冰糖隔水蒸10~15分钟后，出锅待冷了后吃，一天吃三到五次，一次一个，效果会更好。另外，有专门制作的秋梨膏卖的，也能经常吃吃，对肺非常有利。我博客里有介绍到的我国著名中医学家樊正伦在央视所作的健康讲座里，就有樊教授推荐吃秋梨膏的内容。
2、对肺有好处的肉类，首推鹅肉，按中医理论，鹅肉入肺经，常吃点鹅肉能补肺。
3、养肺最好的办法是做腹式深呼吸，如果能在有树有水的绿色环境中经常做做深呼吸，肺是完全能养好的。
我本人年轻时就有这样的经历：招工体检说是得了肺结核病，一个月左右时间里，在吃药打针的同时，每天慢跑1公里左右到小溪边的松树林里做深呼吸45分钟左右，复查时居然全好了，更不可思异的是说查不到曾得过肺结核病的影子。
有关本人的经历和深呼吸的操作等，在我的养生博客里有具体的介绍，欢迎来看看。
博客里有介绍的内养功，其实质就是腹式深呼吸，只不过它的要求更高一点，认真做的话，效果更是十分强，真可以说具有“有病治病，无病健身”的功能。
希望你能喜欢我所介绍的腹式深呼吸及内养功

发表时间:8天前  引用

祝你在新的一年身体倍儿棒，事业有进步，阖家多欢乐！

发表时间:9天前  引用

老乡，圣诞快乐！

发表时间:18天前  引用

对不起哈.好久没来看你了.常愿你晚上笑一笑，睡个美满觉，早晨笑一笑，全天生活有情调，工作之余笑一笑，满堂欢喜又热闹，烦恼之时笑一笑，一切烦恼全忘掉，祝圣诞快乐，笑口常开

发表时间:21天前  引用

欢迎再到云南来！

发表时间:22天前  引用

周末到了、要去玩两天；希望你们玩的愉快！！

发表时间:2008-12-05 14:12  引用

好久没上来转了，来看看姐姐

发表时间:2008-11-27 17:52  引用