磨滩河水库风景优美

我23号回的内江，五号回的安岳

发表时间:18小时前  引用

食疗养肺
1、对肺有好处的水果，首推秋梨，可以买点秋梨生吃，如果是去皮加冰糖隔水蒸10~15分钟后，出锅待冷了后吃，一天吃三到五次，一次一个，效果会更好。另外，有专门制作的秋梨膏卖的，也能经常吃吃，对肺非常有利。我博客里有介绍到的我国著名中医学家樊正伦在央视所作的健康讲座里，就有樊教授推荐吃秋梨膏的内容。
2、对肺有好处的肉类，首推鹅肉，按中医理论，鹅肉入肺经，常吃点鹅肉能补肺。
3、养肺最好的办法是做腹式深呼吸，如果能在有树有水的绿色环境中经常做做深呼吸，肺是完全能养好的。
我本人年轻时就有这样的经历：招工体检说是得了肺结核病，一个月左右时间里，在吃药打针的同时，每天慢跑1公里左右到小溪边的松树林里做深呼吸45分钟左右，复查时居然全好了，更不可思异的是说查不到曾得过肺结核病的影子。
有关本人的经历和深呼吸的操作等，在我的养生博客里有具体的介绍，欢迎来看看。
博客里有介绍的内养功，其实质就是腹式深呼吸，只不过它的要求更高一点，认真做的话，效果更是十分强，真可以说具有“有病治病，无病健身”的功能。
希望你能喜欢我所介绍的腹式深呼吸及内养功

发表时间:8天前  引用

山一程水一程
柳外楼高空断魂
马萧萧车辚辚
落花和泥辗作尘
风轻轻水盈盈
人生聚散如浮萍
梦难寻梦难平
但见长亭连短亭
山无凭水无凭
萋萋芳草别王孙
云淡淡柳青青
杜鹃声声不忍问
歌声在酒杯倾
往事悠悠笑语频
迎彩霞送黄昏
且记西湖月一轮
山一程水一程
柳外楼高空断魂
迎彩霞送黄昏
且记西湖月一轮

发表时间:19天前  引用

我明天走了啊，保重哦

发表时间:20天前  引用

密室逃脱啊，我知道怎么过关了

发表时间:22天前  引用

对不起哈.好久没来看你了.送你　
日：给你温暖；
　　月：给你温馨；
　　星：给你浪漫；
　　风：给你清爽；
　　雨：给你滋润；
　　雪：给你完美；
　　霜，给你无暇；
　　冰，给你晶莹；
　　我：给你祝福；
　　送一份美丽让你欢笑，
　　送一份祝福让你骄傲，
　　送一份开心让你不老，
　　送一份梦想让你逍遥，
　　送一份真情不要回报，
　　　祝福你新年快乐！

发表时间:22天前  引用

你那个游戏怎么打不开啊

发表时间:22天前  引用

发表时间:23天前  引用

很长时间没到朋友的空间了 近来工作忙.上网的时间不是很多 有时间就来看看朋友.同时谢谢您来看我.降温了， 花落的声音风知道， 思念的感觉心知道， 变冷的空气冬知道， 我的祝福你知道， 没有华丽的辞藻， 只想在渐冷的季节为你送上暖暖的祝福：愿朋友这个冬天不冷。

发表时间:2008-12-05 14:35  引用

来了哈，帮你来踩了哈，踩踩踩。

发表时间:2008-12-03 19:59  引用