生活虽然平平淡淡 情感却也真真切切

食疗养肺
1、对肺有好处的水果，首推秋梨，可以买点秋梨生吃，如果是去皮加冰糖隔水蒸10~15分钟后，出锅待冷了后吃，一天吃三到五次，一次一个，效果会更好。另外，有专门制作的秋梨膏卖的，也能经常吃吃，对肺非常有利。我博客里有介绍到的我国著名中医学家樊正伦在央视所作的健康讲座里，就有樊教授推荐吃秋梨膏的内容。
2、对肺有好处的肉类，首推鹅肉，按中医理论，鹅肉入肺经，常吃点鹅肉能补肺。
3、养肺最好的办法是做腹式深呼吸，如果能在有树有水的绿色环境中经常做做深呼吸，肺是完全能养好的。
我本人年轻时就有这样的经历：招工体检说是得了肺结核病，一个月左右时间里，在吃药打针的同时，每天慢跑1公里左右到小溪边的松树林里做深呼吸45分钟左右，复查时居然全好了，更不可思异的是说查不到曾得过肺结核病的影子。
有关本人的经历和深呼吸的操作等，在我的养生博客里有具体的介绍，欢迎来看看。
博客里有介绍的内养功，其实质就是腹式深呼吸，只不过它的要求更高一点，认真做的话，效果更是十分强，真可以说具有“有病治病，无病健身”的功能。
希望你能喜欢我所介绍的腹式深呼吸及内养功

发表时间:8天前  引用

看朋友来了,送你一个吉祥！一个如意！一个快乐！一个欢喜！一个健康！一个福气！一个甜蜜！一个开心！一个顺利！一个兴旺！一个富裕！一份幸福！所有祝福送给你.元旦快乐!阿弥陀佛保佑你!

发表时间:22天前  引用

到安亭了哟.呵呵

发表时间:29天前  引用

谢谢你的来访，，，大家相互支持！！！！！！！！！！

发表时间:2008-09-02 20:55  引用

我的好友.。谢谢你的来访。你能是懂非懂就说明你还不错呀。还是有佛缘的。在外工作也会顺心的哈。希望回老家来喝我的功夫茶哈。别望了网友在期盼祝福你顺心在外工作的顺利哟。下次见。

发表时间:2008-07-16 07:54  引用

你在东莞哪个塌塌？

发表时间:2008-07-10 10:00  引用

来过了 踩过来~~~~`` 祝天天开心！！！！

发表时间:2008-07-10 09:40  引用

来过了 踩过来~~~~`` 祝天天开心！！！！

发表时间:2008-07-03 22:15  引用

生活虽然平平淡淡　情感却也真真切切

发表时间:2008-06-28 21:42  引用

发表时间:2008-06-28 15:56  引用