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共有 111 篇日志
| 标题 | 发布时间 | 回复/浏览 | 最后回复 | |
 | 给生命一个真诚的微笑 | 2007-09-23 | 8/544 | 2008-09-17 09:07by 木人则 |
 | 爱绝不是缺了就找，更不是累了就换 | 2007-09-23 | 11/572 | 2008-03-14 20:09by 上下求索 |
| 留住的叫幸福,流逝的叫遗憾 | 2007-11-25 | 3/315 | 2008-01-26 13:52by 中华一翔 |
| 暂时跟我的心境差不多 | 2007-11-07 | 4/429 | 2008-01-18 11:12by 中华一翔 |
| 明天我不在是羔羊 | 2007-11-21 | 4/686 | 2008-01-16 15:03by 中华一翔 |
| 为爱情垃圾设个回收站 | 2007-10-30 | 8/405 | 2007-12-27 10:01by 霞姐 |
| 10件我们尽量做的事!! | 2007-09-18 | 1/525 | 2007-12-17 20:56by 圆圆 |
| 必须记住的五条…… | 2007-09-18 | 2/520 | 2007-12-17 20:54by 圆圆 |
| 爱情中致命三句话 | 2007-09-23 | 4/539 | 2007-11-26 14:43by 馨馨 |
| 男人最帅的42个瞬间 | 2007-09-22 | 7/521 | 2007-11-05 11:40by 霞姐 |
我的论坛
共有主题帖 414 篇，参与回帖 460 篇
| 标题 | 发布时间 | 回复/浏览 | 最后回复 | |
| 看到这样的情侣你会流泪吗 | 2007-08-10 | 4/167 | 2008-11-11 18:31by 完美丫头 |
| 有一种幸福是有一个能让你不顾一切去爱他一辈子的人 | 2007-08-10 | 1/122 | 2008-11-11 18:28by 杨艾婾 |
| 我与他的爱抚 | 2007-08-10 | 1/167 | 2008-11-11 18:27by 杨艾婾 |
| 不值得 | 2007-08-10 | 1/157 | 2008-11-11 18:25by 杨艾婾 |
| 放弃与执著 | 2007-08-10 | 8/175 | 2008-11-11 18:23by 杨艾婾 |
| 爱你的人伤害你最深,可你无从恨起 | 2007-08-10 | 3/139 | 2008-11-11 18:22by 杨艾婾 |
| 哭过后的我照的照片 | 2007-09-21 | 45/1401 | 2008-10-28 16:03by 情迷、马赛克 |
| 收拉圾的女鬼 | 2007-08-01 | 7/347 | 2008-10-13 04:22by ：楊 尛 玲。 |
| 怪胎 | 2007-07-31 | 3/262 | 2008-10-13 01:43by ：楊 尛 玲。 |
| 我回来了大众网 | 2008-07-06 | 12/255 | 2008-07-06 17:43by 烟雨楼 |
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留言：食疗养肺
1、对肺有好处的水果，首推秋梨，可以买点秋梨生吃，如果是去皮加冰糖隔水蒸10~15分钟后，出锅待冷了后吃，一天吃三到五次，一次一个，效果会更好。另外，有专门制作的秋梨膏卖的，也能经常吃吃，对肺非常有利。我博客里有介绍到的我国著名中医学家樊正伦在央视所作的健康讲座里，就有樊教授推荐吃秋梨膏的内容。
2、对肺有好处的肉类，首推鹅肉，按中医理论，鹅肉入肺经，常吃点鹅肉能补肺。
3、养肺最好的办法是做腹式深呼吸，如果能在有树有水的绿色环境中经常做做深呼吸，肺是完全能养好的。
我本人年轻时就有这样的经历：招工体检说是得了肺结核病，一个月左右时间里，在吃药打针的同时，每天慢跑1公里左右到小溪边的松树林里做深呼吸45分钟左右，复查时居然全好了，更不可思异的是说查不到曾得过肺结核病的影子。
有关本人的经历和深呼吸的操作等，在我的养生博客里有具体的介绍，欢迎来看看。
博客里有介绍的内养功，其实质就是腹式深呼吸，只不过它的要求更高一点，认真做的话，效果更是十分强，真可以说具有“有病治病，无病健身”的功能。
希望你能喜欢我所介绍的腹式深呼吸及内养功
1、对肺有好处的水果，首推秋梨，可以买点秋梨生吃，如果是去皮加冰糖隔水蒸10~15分钟后，出锅待冷了后吃，一天吃三到五次，一次一个，效果会更好。另外，有专门制作的秋梨膏卖的，也能经常吃吃，对肺非常有利。我博客里有介绍到的我国著名中医学家樊正伦在央视所作的健康讲座里，就有樊教授推荐吃秋梨膏的内容。
2、对肺有好处的肉类，首推鹅肉，按中医理论，鹅肉入肺经，常吃点鹅肉能补肺。
3、养肺最好的办法是做腹式深呼吸，如果能在有树有水的绿色环境中经常做做深呼吸，肺是完全能养好的。
我本人年轻时就有这样的经历：招工体检说是得了肺结核病，一个月左右时间里，在吃药打针的同时，每天慢跑1公里左右到小溪边的松树林里做深呼吸45分钟左右，复查时居然全好了，更不可思异的是说查不到曾得过肺结核病的影子。
有关本人的经历和深呼吸的操作等，在我的养生博客里有具体的介绍，欢迎来看看。
博客里有介绍的内养功，其实质就是腹式深呼吸，只不过它的要求更高一点，认真做的话，效果更是十分强，真可以说具有“有病治病，无病健身”的功能。
希望你能喜欢我所介绍的腹式深呼吸及内养功
发表时间:8天前 引用
晚上好啊~~圣诞节快乐啊~~~~~~~~~~~
