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我的说说

1 人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 网址 2015-05-08 07:17
2 保持自我的五术:1、工作勤奋,娱乐有度;2、对待朋友,不玩心术;3、处理事务,不躁不怒;4、生活讲究,量入为出;5、知足常乐,一生幸福! 网址 2015-05-07 07:09
3 当今国际流行的十大健康生活方式(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 网址 2015-05-06 06:28
4 营养过剩一样中毒: 营养过剩了一样中毒,每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。  现在很多人不会喝水,渴了才喝。错了,一定有空就喝,不是渴了再喝。八杯茶行吗?茶不行,  饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶,不能喝浓茶。  千万记住,水是人的生命。 网址 2015-02-11 20:46
5 全世界最不好的习惯是抽烟:抽烟的人,气管炎,肺气肿,肺心病,最后肺癌,这是死亡三部曲。 网址 2015-02-08 14:47
6 在健康问题上,你自己比老天爷管用。早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。 网址 2015-02-07 19:15
7 晒太阳的最佳时间:午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。 网址 2014-11-09 06:25
8 吃水果的最佳时间:吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。 网址 2014-11-06 12:18
9 喝牛奶的最佳时间:因牛奶含有丰富的钙,中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。 网址 2014-11-03 18:08
10 饮茶的最佳时间:饮茶养生的最佳时间是用餐一小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的,因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。 网址 2014-11-02 12:42
11 刷牙的最佳时间:饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。 网址 2014-11-01 11:53
12 山有山的高度,水有水的深度,沒必要攀比,每个人都有自己的长处; 风有风的自由,云有云的溫柔,没必要模仿,每个人都有自己的个性。 你认为快乐的,就去寻找;你认为值得的,就去守候; 你认为幸福的,就去珍惜。 网址 2014-10-10 22:39
13 祝天下劳动者五一节快乐! 网址 2014-05-01 10:08
14 山有山的高度,水有水的深度,沒必要攀比,每個人都有自己的長處; 風有風的自由, 雲有雲的溫柔,沒必要模仿,每個人都有自己的個性。 你認為快樂的,就去尋找; 你認為值得的,就去守候; 你認為幸福的,就去珍惜。 依心而行,無憾今生。 网址 2013-12-18 18:09
15 终于出院了,祝你痊愈! 网址 2013-10-08 22:31
16 朋友们国庆快乐! 网址 2013-10-01 20:20
17 祝朋友们中秋节快乐! 网址 2013-09-19 06:42
18 朋友是精神上的鼓舞,心灵上的安慰,生活中的助手,事业中的参谋,亦是心目中的无形资产和财富。 网址 2013-08-08 07:42
19 清风徐徐,竹香米香,飘香的粽子,洋溢着芬芳的祝福:朋友们端午快乐! 网址 2013-06-11 10:26
20 老伴昨下午终于基本病愈出院了,从5月12号到昨天整整住院29天,感谢一直关心和关注我老伴健康的所有家人、同学和朋友们,谢谢您们! 网址 2013-06-10 06:31
21 【【转】雅安之泪】雅安不哭,芦山挺住!四川坚强,巴蜀有路!灾难虽大,团结互助!逝者安息,生者有福!苍天大地,心中有数!保护环境,人类必做!珍惜生命,快乐幸福! 网址 2013-04-22 07:25
22 热烈祝贺资阳大众网新版首页上线啦! 网址 2013-03-06 20:10
23 早就听说2月6号三贤公园里今年的资阳第三届惠民迎春灯会要开灯了,美美地计划着准备开灯第一时间去看看的,但因故没能如愿。昨晚去了,可又去晚了,快闭灯了。只得匆匆拍了些没有人物场景的镜头,似乎缺了点热烈的气氛。但张灯结彩,夜色斑斓的氛围仍不失已经到来的年味。 网址 2013-02-08 20:10
24 来自家乡的情景剧照http://www.my0832.com/bbs/topic-245393.asp 网址 2012-11-23 07:38
25 祝各位朋友中秋、国庆快乐! 网址 2012-09-30 06:48
26 第十三届中国西部国际博览会开展啦!http://www.my0832.com/bbs/topic-236628.asp 网址 2012-09-27 20:44
27 一切为了向网友负责,这次大众网升级实属不易。站长和工作人员辛苦了! 网址 2012-08-30 08:58
28 热烈祝贺资阳单车部落环城骑游活动圆满成功! 网址 2012-08-12 09:03
29 感谢大众网的厚爱!感谢大众网友们日常对我这个老年网友的关爱和鼓励!大众网是我退休后快乐生活的平台!大众网,我的朋友我的家! 网址 2012-08-10 07:36
30 昨天立秋了,可据说从今天开始,哪怕是阵雨都将会少见,可怕的高温天气要来了。 网址 2012-08-08 17:11