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发表于 2012/11/27 15:25:01 |只看楼主帖 消息来至电脑
楼主

       那次去宜宾,鱼摆摆他们说我脚杆使劲犒,跑得又不快,特嫌弃。而且经常看到很多车友骑行都踩得很慢,大盘带小飞,说那样跑得快。明明知道那样伤人又伤车,赖于专业知识有限,一直没能把这事好好解释清楚。刚看一大虾写的内容觉得不错,特放上来大家分享一下,希望对大家有用。

       先说下变速器,昨天我朋友突然问我:自行车的变速器有什么作用?是不是有变速器就更省力?我也不能说这不对,但肯定是不准确的!
      为了说清楚自行车变速器的作用,县来说下汽车的变速器。普通手动档车有5个前进档!这些前进有什么作用?大家知道:无论人还是机器,都有一个最佳的工作区间。例如,普通汽车发动机的最佳工作区间是在2000-4000转每分钟,驾驶员就要根据速度选择合适的档位(在5个前进档里),让发动机始终保持在这2000-5000的区间里。
      而对自行车骑士来说,60-80下每分钟的踏频是普通人的最佳骑行踏频(此时是身体的最佳工作区间,好比发动机在2000-5000的区间)。自行车变速器的作用就是在各种路况下,让骑手保持他的最佳踏频。无论你是在上下坡,巡航还是加速。
      总之一句话:变速器是来保持你的最佳踏频的!
      那变速器是不是就如我朋友说的那样“省力”呢?也可以说是!因为如果你没变速器,上坡时的踏频就会急跌!从60下跌到10几下每分钟。这时你用的力肯定是比平时大,乳酸也容易积累!
      那到底应该怎样用变速器呢,就是怎么选择换档的时机?因为我也不是什么高手所以也说不好
      1,找到自己的最佳踏频区间,平路时,选择的档位让自己处于这个频率里
      2,譬如你的最佳踏频是在60-80,那你在接近60和80这两个踏频前就应该换档了。因为在跌出最佳踏频很多时,链条的张紧力会有很大的变化,导致无法变速。这就是在爬坡时,你觉得档位重了的时候,变速器无法轻松的工作的原因。

      另外说一下,我觉得在最佳踏频区间里,腿对踏板施加的力是相同的(几乎相同),而超出这个范围,力就会变化。有如汽车的发动机:常听人说,某某车在1500转下没力,或低速扭矩差等。这跟人骑车的踏频有点相似吧?


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发表于 2012/11/27 16:33:39 消息来至电脑  
沙发
绯绯解释得很清楚,赞一个
 
 

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发表于 2012/11/27 16:49:23 消息来至电脑  
板凳
恩,分析的很透彻啊,不错
 
 

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发表于 2012/11/27 16:59:57 消息来至电脑  
地板
顾名思义。。
 
 
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发表于 2012/11/27 17:05:14 消息来至电脑  
5楼
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发表于 2012/11/27 17:06:02 消息来至电脑  
6楼
我骑车瞥得很,转弯都不敢,
还是你们安逸啊。。。
还可以到处去转
 
 
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发表于 2012/11/27 17:18:34 消息来至电脑
7楼
以下是引用 沧海明月2012-11-27 16:33:39的发言:
绯绯解释得很清楚,赞一个

我是水平有限,看到别人写的就觉得好有道理,然后就转过来了。
 
 
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发表于 2012/11/27 17:19:10 消息来至电脑
8楼
以下是引用 葱3葱2012-11-27 17:06:02的发言:
我骑车瞥得很,转弯都不敢,
还是你们安逸啊。。。
还可以到处去转

谁都不是一坐上去就会骑车的,都是练出来的。
 
 
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发表于 2012/11/27 17:24:59 消息来至电脑  
9楼
高人嘛,下次我不当硬汉,大盘带小飞了。向烟灰致敬!
 
 

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发表于 2012/11/27 18:17:24 消息来至电脑  
10楼
总之一句话:变速器是来保持你的最佳踏频的!
 
 

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发表于 2012/11/27 18:33:22 消息来至电脑  
11楼
不错!不错!! 又长见识了, 谢谢楼主的指点。
 
 
何高华 离线    

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发表于 2012/11/27 21:47:13 消息来至电脑  
12楼
有道理。不错谢谢绯绯
 
 
董瑞 离线

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发表于 2012/11/27 22:33:49 消息来至电脑  
13楼
以下是引用 捷安特专卖店2012-11-27 18:17:24的发言:
总之一句话:变速器是来保持你的最佳踏频的!

三哥总结性发言哈。
 
 
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发表于 2012/11/28 9:35:54 消息来至电脑
14楼
以下是引用 加榴炮2012-11-27 17:24:59的发言:
高人嘛,下次我不当硬汉,大盘带小飞了。向烟灰致敬!

炮哥客气了嘛!这么大个礼,咋回得起啊!
 
 
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发表于 2012/11/28 16:43:02 消息来至电脑
15楼
怎么舒服就怎么骑、重点就是匀速快。
 
 
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发表于 2017/2/28 17:24:42 消息来至电脑
16楼

骑行快乐!骑行健康!骑行平安!

 
 
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发表于 2017/2/28 17:27:09 消息来至电脑
17楼

骑行快乐!骑行健康!骑行平安!

 
 
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发表于 2017/10/2 18:02:50 消息来至电脑
18楼

鼓掌资阳大众网已经陪我健康平安的走过了2388个日日夜夜!悦运动,享快乐!恭喜发财

 
 
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发表于 2018/2/11 11:56:05 消息来至电脑
19楼

2018我们继续一起在路上!人生就像一次旅行,不必在乎目的地,在乎的是沿途的风景以及看风景的心情!雄鸡祥瑞辞旧岁,金狗如意迎新春。衷心祝愿在新的一年里身体健康、工作顺利、阖家幸福!

 
 
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发表于 2018/6/11 13:02:37 消息来至电脑
20楼

2018年我们继续一起在路上!每天锻炼一小时,天天都是健身日!

 
 



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