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发表于 2014/4/18 16:36:19 |只看楼主帖 消息来至电脑  
楼主

更长寿、更健康、更精神、更省钱、更欢乐……没错,骑车可以通过多种方式让你变得更好。

下面说几条能够鼓励你骑自行车上班的理由。

 

心情愉快

   健康、苗条可以增加你的自尊和自信,其实也不必奢求太多,多花些时间去户外透透气,就可以给你带来好心情。当然,这要归功于太阳,阳光可以提高令人愉快的内啡素水平。

 

活得更长

 我们研究发现,那些经常锻炼的人患心血管疾病、II型糖尿病、各种癌症、高血压和肥胖症的风险明显低于不运动的人。

 

身强体壮

   体育心理学家已经发现,身体的代谢率——燃烧热量和脂肪的效率——不只是在骑行当中增加,骑行结束后还能维持几个小时。拉夫堡大学的Mark Simpson 说:“即使骑自行车30分钟,结束后你仍然会持续几个小时燃烧大量热量。

 

拯救地球

   制造一辆自行车只需要制造一辆汽车所需材料和能源的5%,而骑车也不会造成污染。自行车同样是高效率的机器——花同样的能量,比步行快3倍。你加入“发动机”的每一加仑“燃料”,可以“行驶”2924英里。重量比也有很大差别:你的体重大约是自行车的6倍,而一辆汽车大约是你的体重的20倍。

 

更多相关信息请参考
 
 
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发表于 2014/4/18 17:24:19 消息来至电脑  
沙发

更长寿、更健康、更精神、更省钱、更欢乐,支持骑行

 

笑看雄州尽千年,两湖一山出西南; 白塔凌天,绛溪润地,羊肉汤香飘万里; 高铁至,机场立,继往开来新天地!

 
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发表于 2014/4/19 15:27:15 消息来至电脑  
板凳

同意。。。健康是运动出来的。

 

欢迎加入资阳单车部落,为运动而骑,为健康而骑。群号134634029期待你的加入。

 
Cain1234 离线

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发表于 2014/4/29 11:03:34 消息来至电脑
地板

一直向往着真正的骑自行车去 骑行!

 

运动我选动感单车-兰思月官方博客:http://blog.sina.com.cn/lansiyue126

 
杜剑林 离线    

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发表于 2014/4/30 10:50:50 消息来至电脑  
5楼

鼓掌骑行快乐

 
 
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发表于 2017/4/10 16:31:30 消息来至电脑  
6楼
  • 鼓掌骑行快乐!骑行健康!骑行平安!



 
 
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发表于 2017/10/5 13:43:25 消息来至电脑  
7楼

鼓掌骑行快乐,继续加油

 
 
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发表于 2018/3/12 13:19:42 消息来至电脑  
8楼

满招损,谦受益!2018我们继续一起在路上!每天锻炼一小时,天天都是健身日!

 
 
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发表于 2018/7/19 14:20:05 消息来至电脑  
9楼

鼓掌2018年我们继续一起在路上!每天锻炼一小时,天天都是健身日!

 
 
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发表于 2018/11/13 17:34:53 消息来至电脑  
10楼

绿色出行,低碳生活!遵守交通法规,安全文明出行!

 
 
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发表于 2019/12/17 23:02:44 消息来至手机  
11楼

每天骑车一小时,健康快乐每一天!

 
 
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发表于 2019/12/20 22:02:21 消息来至手机  
12楼

2020年我们继续一起骑行在路上!

 
 
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发表于 2020/1/1 15:23:38 消息来至手机  
13楼

祝大家新年快乐,身体健康,万事如意!

 
 
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发表于 2020/1/12 20:49:55 消息来至手机  
14楼

金猪辞旧岁,灵鼠迎新春。

 
 
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发表于 2020/1/16 21:15:41 消息来至手机  
15楼

只争朝夕,不负韶华,继续骑行!

 
 



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